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Homo deportivo. Por qué el ejercicio nos sienta tan bien

En ‘Tercer Milenio’, suplemento de ciencia y tecnología de ‘Heraldo de Aragón’, 03/05/2011

Tanto salir a hacer ‘footing’ al parque como jugar al tenis o disputar un partido de fútbol con los amigos son actividades que nos ayudan a mantener el cuerpo y lamente más sanos durante más tiempo. Además de combatir la depresión, ayudar a los fumadores a dejar el tabaco y reducir el apetito. Médicos, biólogos, fisiólogos, psicólogos y antropólogos descubren cada día nuevos efectos positivos del ejercicio físico, como que es mejor si se practica al aire libre y con música pop o rock de fondo.

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Acerca de Elena Sanz

Periodista científica. Editora de contenidos de ciencia, salud, tecnología, neurociencia y política científica. Experta en periodismo digital, Internet y redes sociales.

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